Отбивные из филе индейки рецепты в духовке

Tweet Филе индейки очень вкусное и диетическое мясо. Но оно часто получается суховатым.

Настоящий деликатес: отбивные из индейки в духовке с сыром

Этот рецепт я нашла случайно и решила приготовить. Результатом осталась очень довольна! В общем, пробуйте и Вы полюбите это легкое блюдо. Морковь — 4 средние шт 350-400г ; Чеснок — 2-3 зубчика 10г ; Майонез низкой жирности — 2 столовые ложки 50г ; Соли и перец — по вкусу; Растительное мало — для смазывания формы.

Филе индейки запеченное в духовке — 5 простых и вкусных рецептов

Разогреваем духовку до 200С градусов. Чеснок чистим и через чесночницу выжимаем на морковку: Добавляем майонез и перемешиваем. Пробуем, при необходимости, солим.

Отбивные из индейки

Лучше чтобы майонез был густой: Филе индейки режем на отбивные: Отбиваем с двух сторон: Солим и перчим с двух сторон: Тут есть одно правило, чтобы отбивные из филе индейки получились сочными, они должны плотно лежать друг к другу, чтобы готовились в собственном соку.

Ставим в разогретую духовку до 200С градусов и выпекаем 35-40 минут: На гарнир у меня была гречка. Индейка сочная, а морковка так дополняет ее!

Нежные отбивные из филе индейки.

Отбивные из филе индейки с морковью в духовке - 128 ккал Ингредиенты: Морковь — 4 средние шт 350-400г ; Чеснок — 2-3 зубчика 10г ; Майонез низкой жирности — 2 столовые ложки 50г ; Соль и перец — по вкусу; Растительное мало — для смазывания формы; Рецепт приготовления: Морковку чистим и трем на средней терке.

Чеснок чистим и через чесночницу выжимаем на морковку. Лучше чтобы майонез был густой. Филе индейки режем на отбивные. Отбиваем, солим и перчим с двух сторон. То есть, выбирайте форму по размеру отбивных. Смазываем маслом и выкладываем наши отбивные. Ставим в разогретую духовку до 200С градусов и выпекаем 35-40 минут. Пищевая ценность на 100 гр.

Отбивные из филе индейки с морковью в духовке — 128 ккал